Đậu tuyết xào tỏi giúp nâng cao hệ miễn dịch

501 lượt xem

Món ăn chế biến chỉ 5 phút nhưng bổ dưỡng, phù hợp với người ăn kiêng lẫn làm món ăn thường ngày.

Nguyên liệu:

– 2 chén đậu tuyết.

– 1/2 muỗng canh dầu ăn.

– 3 tép tỏi, băm nhỏ.

– 1 muỗng cà phê dầu mè.

– Muối, vừng rang.

Quảng cáo



Cách làm:

– Đun nước sôi, thêm một chút dầu ăn và muối, cho đậu tuyết vào khoảng 1 phút rồi cho ra ngoài.

– Đun nóng dầu ăn trên chảo, lửa vừa, phi thơm tỏi. Cho đậu, chút muối và dầu mè, xào nhanh rồi cho ra đĩa. Lưu ý không xào lâu, đậu sẽ không giòn và ngon nữa.

– Trang trí bằng chút vừng rang, vừa thơm vừa

BTV (Theo China Sichuan Food) / Ngôi Sao

Nguồn: https://ngoisao.net/an-choi/dau-tuyet-xao-toi-3905925.html

Tham gia bình luận:

Quảng cáo

Tin mới hơn